Voimavaravalmennukseni tarkoituksena on auttaa ihmistä löytämään itsestään uusia ulottuvuuksia ja piilevää potentiaalia haastavien elämäntilanteiden ratkaisemiseksi. Näissä valmennuksissa yhdistellään erilaisia menetelmiä ja työkaluja coachauksesta, NLP:stä, mindfulnessista, joogasta, positiivisesta psykologiasta ja psykofyysisestä hengitysterapiasta. Valmentaessani otan ihmisen huomioon fyysisenä, psyykkisenä, sosiaalisena ja henkisenä kokonaisuutena.

Eräs esimerkki valmennuksesta ovat pienille (5-6 hlön) ryhmille sopivat NOUSU-työpajat. Nämä työpajat toteutetaan n. 3kk kestävänä matkana, johon kuuluu 5 x 3h pienryhmätapaamista sekä yksi henkilökohtainen tapaaminen (n. 2h) välitehtävineen/ -sparrailuineen sähköpostitse. NOUSU-valmennus on tarkoitettu erityisesti uupumusta kokeville, masentuneille, pitkään työttömänä olleille tai muuten elämän taitekohdassa oleville ihmisille.

Voimavaravalmennusta voidaan räätälöidä hyvin erilaisiin tarkoituksiin. Esimerkiksi työpaikoilla voidaan järjestää yksilö- tai ryhmävalmennusta stressinhallinnan ja/tai vuorovaikutuksen parantamiseksi.

Lue lisää yksityisvalmennuksesta täältä.