Ryhmien lisäksi tarjoan psykofyysistä fysioterapiaa, voimavaravalmennusta (coaching) sekä yksityisohjausta joogaan, kehon hallintaan,…
Kirjoittajalta Essi (page 2)
Yhteystiedot
Palveluni ovat siirtyneet nykyisen Visit Peace -yritykseni alle ja löydät ne sekä…
Lukemista
Suhtaudun kaikkeen lukemaani, näkemääni ja kuulemaani uteliaisuudella, mutta myös tietyllä varauksella. Jokainen…
Kuka olen
Olen psykofyysiseen työskentelyyn suuntautunut fysioterapeutti, joogaopettaja ja voimavaravalmentaja, jonka taustalta löytyy myös pitkä…
Löydä oma ”joogasi”
Tänä päivänä jooga halutaan kategorisoida erilaisten koulukuntanimien alle. Minulle jooga merkitsee ennen…
Asiaa asanasta
Joogan matka on siitä jännittävä, että ihan jatkuvasti tapahtuu oivaltamista, kuoriutumista, havahtumista…
Hengitysharjoituksista
Joogan perinteeseen kuuluu lukuisa määrä erilaisia pranayamoiksi kutsuttuja harjoituksia (prana = elinvoiman…
Elämän tarkoitus
Se suuri kysymys, johon (toivottavasti) jokainen meistä jossain elämänsä vaiheessa törmää. Joillekin…
Tervetuloa parantolaan
“Tervehdys” – mikä oivallinen suomalainen suggestio! Tervehdittäessä lähetetään vastapuolelle (ja samalla itselle)…
Oivalluksesta käytäntöön
Oletko koskaan saanut oivalluksen – idean, jonka tietäisit muuttavan elämääsi haluamaasi suuntaan…
Ajatuksia esteettömästä läsnäolosta
Pohdin äskettäin tunnetta “olla kipsissä”. Meillä ihmisillä tuntuu olevan taipumus valaa itseämme…
Terveitä ja sairaita
Mitä on “olla terve” tai “olla sairas”? Näitä kysymyksiä olen paljon matkani…
Hyvinvointi, innostus ja hyvinvointi-innostus
Tähän aikakauteen liittyvää hyvinvointi-innostuksen ilmiötä ei voi olla noteeraamatta. Lehdet, blogit ja…